鱼油，健康益处与科学真相
在探讨鱼油这一热门健康话题时，一个常被问及的问题是：“鱼油真的能像传说中那样，显著改善心血管健康、降低心脏病风险吗？”答案是肯定的，但需谨慎看待。鱼油富含Omega-3脂肪酸，特别是EPA和DHA，这些成分被研究证实能减少甘油三酯水平、降低...
在探讨鱼油这一热门健康话题时，一个常被问及的问题是：“鱼油真的能像传说中那样，显著改善心血管健康、降低心脏病风险吗？”答案是肯定的，但需谨慎看待。鱼油富含Omega-3脂肪酸，特别是EPA和DHA，这些成分被研究证实能减少甘油三酯水平、降低...