在繁忙的现代生活中，人们常常因长时间面对电脑和手机而感到眼睛干涩、疲劳，这时，一杯清香的菊花茶便成为了许多人的首选，你是否知道菊花茶除了其独特的口感和香气外，还蕴含着哪些与护眼相关的秘密呢？
菊花茶之所以被认为具有护眼功效，主要得益于其含有的丰富维生素A和类黄酮物质，维生素A是维持眼睛健康的重要营养素，能够促进视觉细胞内感光物质的生成，帮助缓解视觉疲劳，而类黄酮则是一种强效的抗氧化剂，能够抵抗自由基对眼睛的损害，保护眼睛免受环境中有害因素的侵袭。
菊花茶还具有清热解毒、明目清肝的功效，在中医理论中，肝开窍于目，而菊花性微寒，味甘苦，能够清肝火、平肝阳，有助于缓解因肝火过旺引起的眼睛红肿、疼痛等症状。
虽然菊花茶具有诸多益处，但并非人人适宜，体质偏寒、胃寒者应慎饮，在享受菊花茶带来的护眼效果时，我们仍需根据自身情况适量饮用，以达到最佳效果。
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菊花茶，自然之选护眼良饮，清肝明目、舒缓视疲劳。
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