急性鼻炎，如何快速识别与有效缓解？

急性鼻炎，俗称“感冒”，是一种由病毒引起的鼻黏膜急性炎症，其症状主要包括鼻塞、流涕、打喷嚏，以及可能伴随的全身不适如头痛、发热、乏力等，急性鼻炎与普通感冒在病因和症状上有所区别，普通感冒的病原体主要是病毒，而急性鼻炎则多由呼吸道病毒如鼻病毒、冠状病毒等引起。

在急性鼻炎的早期，及时识别并采取措施至关重要，患者可尝试使用生理盐水冲洗鼻腔，以减轻炎症和鼻塞；多休息、多饮水、保持室内空气流通也是缓解症状的有效方法，对于症状较重的患者，医生可能会推荐使用抗组胺药或减充血剂来缓解症状。

值得注意的是，虽然急性鼻炎通常具有自限性，即症状会在一定时间内自行消失，但若症状持续不减或加重，应及时就医，以排除其他潜在疾病的可能性，加强个人卫生习惯、提高免疫力也是预防急性鼻炎的有效手段。

急性鼻炎虽常见但不容忽视，通过科学的方法进行识别和缓解，能有效减轻患者的不适，促进早日康复。